Blog

El golpe de calor se produce cuando el cuerpo aumenta drásticamente de temperatura y es incapaz de autorregularse por sus propios medios. La pérdida de agua y sales minerales a través del sudor, permiten al organismo regular su temperatura, pero en ocasiones, si las condiciones...

Si todavía no has empezado con la Operación Bikini, ahora con el buen tiempo no hay excusa para salir a hacer millas, pero cuidado, que no todo vale en el mundo del running. Si eres principiante, toma buena nota de las recomendaciones que te dejamos en...